Postura della testa e ansia si influenzano a vicenda,

Postura

(InsanelyNews) In questo articolo vi presentiamo i risultati di una ricerca in cui abbiamo voluto verificare l’impatto concreto, in due situazioni quotidiane, che ci riguardano tutti (o quasi), di come, cioè, si influenzano a vicenda corpo e mente (mente sana in corpo sano). Abbiamo valutato se il nostro stato emotivo può influenzare la postura che abbiamo a letto o mentre guidiamo l’automobile e se, viceversa, queste posture posso avere effetti sulle nostre… Continua a Leggere

Ringiovanimento: basta la sola forza della mente e dello spirito?

(InsanelyNews) Ringiovanimento con la sola forza della mente e dello spirito? La domanda non è peregrina, ed è stata oggetto di studi psicologici molto dettagliati ed approfonditi, di cui è possibile leggere diffusamente in “Conterclockwise”, libro della psicologa Ellen J. Langer, “ visionaria del ringiovanimento ”. E cosa avrebbe scoperto la dottoressa Ellen J. Langer? Nei primi anni del duemila, condusse un esperimento sul ringiovanimento, in cui prendeva in causa alcuni… Continua a Leggere

Clima: i ghiacci si stanno sciogliendo e l’Amundsen non partirà

clima avverso per amundsen

(InsanelyNews) La rompighiaccio canadese Amundsen non partirà per l’Artico quest’anno. La nave avrebbe dovuto salpare portando a bordo alcuni scienziati per uno studio in quella zona relativo ai cambiamenti del clima in atto, ma le temperature si sono nel frattempo alzate e i ghiacci dell’Artico si stanno muovendo. Spedizione troppo pericolosa Il viaggio era in programma da tempo Il suo obiettivo era quello di monitorare gli effetti dei cambiamenti climatici sugli ecosistemi… Continua a Leggere

Dieta: “La piramide alimentare della dieta mediterranea”

(InsanelyNews) cos’è la piramide alimentare soffermandoci in particolare su quella mediterranea. La dieta dovrebbe essere tra le priorità di ogni paese del mondo per migliorare la salute dei propri cittadini. Tra le varie iniziative che sono nate per favorire una maggiore consapevolezza alimentare c’è la piramide alimentare. Cos’è la piramide alimentare La piramide alimentare è sostanzialmente un grafico che si arricchisce di disegni, immagini, parole e percentuali in modo da renderlo… Continua a Leggere

Dieta: “La piramide alimentare della dieta mediterranea”

  (InsanelyNews) cos’è la piramide alimentare soffermandoci in particolare su quella mediterranea. La dieta dovrebbe essere tra le priorità di ogni paese del mondo per migliorare la salute dei propri cittadini. Tra le varie iniziative che sono nate per favorire una maggiore consapevolezza alimentare c’è la piramide alimentare. Piramide alimentare della Dieta mediterranea Cos’è la piramide alimentare La piramide alimentare è sostanzialmente un grafico che si arricchisce di disegni, immagini, parole… Continua a Leggere

Invecchiamento: ormone scoperto a Padova, effetti ridotti per chi fa sport

  (InsanelyNews) Ricercatori padovani scoprono l’ormone dell’invecchiamento. Ecco come metterlo ‘fuori uso’… Qualche giorno fa, i ricercatori del Vimm (Istituto molecolare veneto) e dell’università di Padova hanno reso noti i risultati di un’interessante ricerca sull’ invecchiamento. In particolare, avrebbero individuato l’ormone che provoca il deterioramento cellulare. Hanno inoltre scoperto in che modo è possibile rallentare questo processo naturale. La ricerca potrebbe cambiare profondamente il nostro stile di vita, aiutandoci a… Continua a Leggere

Cancro: Vitamina C e antibiotici 100 volte più efficaci

(InsanelyNews) La saggezza convenzionale dice che aumentare l’assunzione di vitamina C può aiutare a prevenire i raffreddori, ma ora gli scienziati ritengono che possa essere un potente strumento in una battaglia molto più grande: la lotta contro il cancro. Uno studio recentemente pubblicato su Oncotarget ha scoperto che una combinazione di antibiotici e vitamina C potrebbe essere 100 volte più efficace della chemioterapia quando si tratta di uccidere il cancro.… Continua a Leggere

Dieta Vegetariana: conferma scientifica, nuovo studio sulla perdita di peso

La risposta a un giro vita tagliata e un corpo più snello non è affatto complicata. Non c’è bisogno di diete di fantasia o costosi supplementi per perdere il peso indesiderato e rimanere in forma. Tutto quello che devi fare è scegliere i piatti con più verde perché, secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American College of Nutrition, la dieta vegetariana è due volte più efficace nel perdere peso. Inoltre,… Continua a Leggere

Come un cane migliora la salute di tutta la famiglia.

Chi ha un cane sa quanto amore e gioia possa portare nella nostra vita ma forse non immagina che anche la salute ottiene grandi benefici. Alcuni studi scientifici hanno dimostrato infatti come il cane (e non solo) sia un fedele compagno di avventure ma anche un concreto aiuto per il nostro benessere. La presenza di un animale in casa consente di rafforzare il cuore e calmare i nervi. Questi però… Continua a Leggere

Cipolle rosse: confermata l’efficacia contro cancro al color e seno

Cipolle rosse nuovo superfood? Sia crude che cotte, le cipolle, soprattutto quelle rosse, sarebbero uno degli alleati ideali nella lotta contro il cancro al colon e al seno. Le sue sono vere e proprie proprietà medicinali già ben note e ora uno studio canadese evidenzierebbe come questo alimento aiuti a creare un ambiente sfavorevole a una eventuale crescita tumorale, grazie a sostanze come la quercetina e gli antociani. Secondo la… Continua a Leggere